Online-Kurs

In meinem Online-Kurs „Stille im Kopf: Freiheit von Gedanken“ lernst du, dich aus der Identifikation mit dem zwanghaften Denken zu lösen.

In insgesamt 23 ausführlichen Lektionen lernst du, deine Gedanken zu beobachten, negative Gedankenschleifen zu verlassen und mit schwierigen Gefühlen und Emotionen umzugehen und diese nach und nach aufzulösen.

Schritt für Schritt zeige ich dir in meinem Online-Kurs, wie du aus dem Gedankenkarussell aussteigst und wie du zu deinem tieferen Selbst, zu deinem Sein, zu deiner wahren Essenz findest und darin verwurzelt bleibst.

Das Kurspaket: Überall, auf allen Geräten und jederzeit lernen

Lerne im geschützten Mitgliederbereich des Kurses, wann und wo du möchtest. Du bekommst im Anschluss an den Kaufvorgang sofort deine persönlichen Zugangsdaten zum Kurs per E-Mail zugeschickt und hast vollen Zugriff auf alle Kursinhalte (Details: siehe weiter unten). Darunter Videos, Präsentationen, Audio-Meditationen, Achtsamkeits-Übungen und -Tools und ein komplettes Skript zum Ausdrucken, Nachlesen und Vertiefen der Kursinhalte.

Im Online-Kurs lernst du:

  • wie du schwierigen Gedanken die Macht entziehst
  • wie du deine Gedanken zur Ruhe kommen lässt
  • wie du aus dem Grübeln/dem Gedankenkarussell aussteigen kannst
  • wie dir Meditation hilft, dich zu zentrieren
  • wie dir eine achtsame Lebenshaltung dabei hilft, dich vom zwanghaften Denken frei zu machen
  • Wie du einen Zustand von „no-mind“ erreichen kannst
  • wie du die Identifikation mit dem zwanghaften Denken auflösen kannst
  • wie deine Gedanken mit deinen inneren emotionalen Zuständen zusammenhängen
  • wie du innerlich gelassen und zentriert bleibst
  • Wie du dir negative Gedanken bewusst machst und auflöst
  • wie du dich von der Last der Vergangenheit frei machst
  • du dir weniger Sorgen machst / warum der Großteil deiner Sorgen und deines Leids selbst verursacht sind
  • praktische und simple Tools und Techniken aus den Bereichen Achtsamkeit + Spiritualität zur Anwendung und Umsetzung in deinem Alltag
  • Meditations- und Achtsamkeitsübungen als Audio-Datei zum Herunterladen und immer wieder anhören
  • GRATIS Bonusmeditation: Innerer-Raum Meditation
  • komplettes Skript mit allen Inhalten des Kurses zum Ausdrucken, Nachlesen und Vertiefen
Die Module und Lektionen des Kurses im Überblick

Was du zur Teilnahme brauchst: Eine Internetverbindung; Handy, Tablet oder Laptop/PC

Der Vorteil des Online-Kurses: Lerne jederzeit und überall in deinem ganz persönlichen Tempo! Wenn du den Kurs kaufst, hast du jederzeit und unbegrenzt Zugriff auf alle Kursinhalte! Du bekommst deine Zugangsdaten im Anschluss an den Kaufvorgang sofort per E-Mail zugeschickt.

Investition in dich:

149 €